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有一种熬夜叫睡前拖延症
【#有一种熬夜叫睡前拖延症# 】白天：太困了，我今晚一定早睡；晚上：手机真好玩，我再刷10分钟。心理学家将这种主动熬夜称为“睡前拖延症”，如果睡眠是一项任务，那熬夜就是迟迟不想做这件事，尽管知道会有负面效果。#好喜欢睡觉又好喜欢熬夜#
今天是世界脊柱日，一个动作看出脊柱侧弯
【今天是#世界脊柱日#，#一个动作看出脊柱侧弯#】一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，引起脊柱侧弯的原因很多，除了长期不良生活习惯的影响，也有可能是继发于各种疾病。下面这个动作可以帮助大家初步做个判断：