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樱坂46 山下瞳月担任C位三期生歌曲「静寂の暴力」MV在YouTube突袭公开！
樱坂46即将在6月28日发行的第六张单曲『Start over！』中收录由山下瞳月担任C位的三期生专属歌曲「静寂の暴力」音乐录影带今天在其官方YouTube频道上公开。突然公开单曲标题以及音乐录影带也在网路上造成不小话题，这也是继「夏の近道」第二部三期生歌曲的音乐录影带。
长期穿人字拖可能带来8种伤害
【#长期穿人字拖可能带来8种伤害#[裂开]】人字拖仅靠两根形似人的带子固定脚面，很容易导致#人字拖只剩下了人#。并且一些常穿的人可能意识不到，以下伤害可能早已悄悄锁定你：
①扭伤脚踝。人字拖对足弓没有支撑力，意味着双脚会转向身体中部。
②引起足底筋膜炎。鞋不能支撑足弓，足底就会被牵拉，使组织发炎，导致足弓红肿疼痛。
③长根骨骨刺。足底筋膜炎病程长，身体就会开始“制造”新的骨头来试图缓解牵拉痛。
④脚趾畸形。穿人字拖时，需要向下弯曲脚趾才能勾住，防止走路时脱出，让肌肉紧张、劳损。长期穿，脚趾难以伸直，形成槌状趾。
⑤长鸡眼。脚趾因长期弯曲而畸形，穿上普通的鞋子后，就会摩擦鞋子顶部，长鸡眼。
⑥前脚掌疼痛。人字拖没有足弓支撑，就算站立不动，前脚掌也需要用力。
⑦影响形象。穿普通鞋子走路时，步幅自然。穿上人字拖，身体会用更小的步幅来保持稳定。
⑧交通事故风险高。穿人字拖开车，很容易卡在踏板下或从脚上滑脱，从而造成交通事故。
适合中国人防三高的方法：多喝茶
【#适合中国人防三高的方法#：多喝茶】在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天，喝茶还有一个令人欣喜的功效：调节代谢。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶有助减肥、能降低高血压风险、改善血脂异常、可能降低高血糖风险。喝茶有益健康，但应注意3点：①少量饮用：一日可饮茶10克（干茶），分3~4次冲泡为宜；②淡茶为主；③上午饮用最佳。抽空为自己沏一杯茶吧！