男人必须做好前戏提高女人性兴奋度才能性福

前戏是爱爱进入正餐的开胃菜，不可缺少的一道菜，前戏做的好，到了正餐会给你意想不到的惊喜，甚至见到传说的喷水，前戏影响女人的性兴奋度！所以，广大男同胞要重视起来。

1、充满情调的环境

虽然每个女人喜欢的做爱环境与空间因人而异，但该环境是否充满情调则是每个女生都追求的事情，无论是浪漫的，或是狂野的，都应该按照个人喜好调整后营造出适合的气氛。关于环境情调的控制，最首先应考虑到的便是灯光的调整，一般来说昏暗的黄光会比白光要来得有气氛，而环境附近最好也不要有太嘈杂的声音，比如声音过大的电视声，否则容易让女生没办法太集中于过程，分心了就无法让她有性兴奋的感觉了。

2、女生放松无压力是关键

在心理方面而言，性爱对女生来说是十分看重安全感的。荷兰科学家发现，女人的性欲开关以及高潮程度，跟她是否在做爱过程拥有“深度的放松”大有关系，这部分在医学角度上已得到证明，证实女人大脑所掌管的恐惧与焦虑情绪会抑制性欲，反过来说，亦即如果女人在做爱时感到不安、焦虑、紧张等等情绪的话，便极有可能大大降低女生的性爱体验，让女人离性兴奋的目标又更远一步。

3、语言挑逗让女生难以抵抗

在身体的交缠之前，用语言作为你第一个进攻的武器简直最合适不过了！有科学研究证明，语言进攻从称赞女人外表入手是最有效的，同时也不能用“你今晚真美”这些太老套的说话，你可以说一些量身订造且有针对性的，如“你今天穿这件裙子可爱到让我想把你吃掉”之类的，让女生感觉到你有用心关注她留意她，让她自信大增的同时能在跟你的性爱中感到更加放松和愉悦。

4、帮她按摩热身

要知道挑起女生情欲的关键就是一个“慢”字，以按摩热身开启这一切是最简单的方法！你可以自己选择从哪里开始，比如轻轻帮她揉捏肩膀，顺便为她消除一整天的疲倦，也可从脚部按起，由大腿按摩到脚踝，也不要忽略脚趾这个敏感的地方，如果她的双脚迷人，你也可以温柔地用吸舔脚趾的方式让她充满颤栗的快感。

5、拥抱接吻由浅入深

哈佛有一项研究发现，只要拥抱一个女性30秒，已有助于该女性提升催产素水平，导致她对性爱更加渴求，所以刚开始时并不需要过于激烈的其他动作，只要轻抱轻吻她，从温柔的拥吻开始，之后的一切就能更加顺理成章。

亲吻的方式，切记由浅入深，慢慢地找出女性喜欢的亲吻方法，一开始是轻吻，之后可以用舌尖轻点对方的嘴唇，表示你的下一步企图，如果对方没有抗拒，则可以用不同亲吻方式作尝试，找出对方所喜欢的方式并继续。

6、切勿过度刺激yin蒂

许多男生看到A 片，以为前戏就是亲一亲然后直接伸手下去触碰yin蒂，还有一些一来便用力揉搓，其实都会让女生都感到十分不舒服！要知道yin蒂是一个十分敏感的位置，不是随意用力去揉便等同于舒服。你该做的事，是手指先在布满神经末梢的yin唇附近绕圈，慢慢进行轻抚，等待yin道分泌出足够爱液后便可慢慢将手指伸进yin道，进行G点与yin蒂的往复式刺激按摩，这样一来绝对能够让女性感到十分舒服。

7、进攻G点让女生潮吹高潮

如果在进入正题之前便已成功让女生高潮，那么女性肯定会对接下来发生的事情感到更加满足以及更为投入。你可在上一步刺激yin蒂时便开始进行G点和yin蒂的交替刺激按摩，接下来便可进行对女性G点的重点进攻，引发女生的潮吹高潮，为下一步性爱做最佳准备！

虽然以上提供了许多教学，但因个人的喜好不同，具体怎么进行还是有区别的，比如有些女生喜好狂野的方式，而非缓慢温柔地进行，这方面就需要伴侣之间足够默契，以及每次性爱时更多的开发与引导，去探索对方偏好的爱抚位置与方式。只要有足够耐心和投入度，让女生在前戏更加性兴奋绝非难事，下一次就尝试用以上方法去开发女伴的身体吧！

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