这些危险的性行为，一定不能尝试

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当性教育开始逐渐被接受和传播，“戴套”“无x病”等成为了大家的共识，但「性安全」的范围远不止这些。

很多常见的性关系中，其实存在许多容易被我们忽略的风险，它们可能潜藏在伴侣的选择、行为前的决定，以及性行为过程当中。这些行为如果处理不当，就可能会对身心造成不可估量的危害。

作为一个成年人，我们有权利享受让自己愉悦的性，但同时坚持对自己和他人负责的安全性行为也同样重要。具体应该怎样规避风险，防止危险性行为发生呢？

下面是KY总结的「危险性行为」大全，一定有你意想不到的——

重要声明：本文提及的行为和关系形式仅作为社会现象讨论，不提倡也不批判，成年人在不伤害他人和自己的前提下，任何自主自愿的选择都值得尊重。本文内容也仅仅作为提示，而非绝对不允许，欢迎大家在看完全文后留下自己的观点。

这些危险的性行为，一定不能尝试

选择性伴侣时，

要认清这些「危险性伴侣」

性伴侣靠谱是安全性行为的首要保障。而遇到这三种「危险性伴侣」，你需要谨慎再谨慎，考虑好自己的选择（并非绝对不行）。因为如果关系处理不当，面临心理伤害的风险甚至可能大过于身体伤害。下文会提到辨别ta们的方式：

性自恋者

——自惭形秽，靠近ta才是你的荣幸。

性自恋是一种以自我为中心的行为模式（Weiss, 2022），最终目的是为了满足自己的需求，而不是为了让关系中的双方都享受性。所以性自恋者在有关「性」的互动中只看得见“自己”，看不见真实存在的伴侣。

「性自恋者」主要有以下3个特征：

用操纵的方式得到性

Ta们通常会有意识地施展性魅力或是展现金钱和权力地位（可能存在事实上的夸大，也可能确实存在一定的资本），以获得他人的欣赏和爱慕，从而占据主导权。

认为自己拥有为所欲为的权力

Ta们会认为自己有随时发起性活动的权力，不会考虑伴侣的意愿，且觉得ta们的性伴侣应该毫无抱怨地服从于自己喜欢和想要进行的性体验。

忽视伴侣的感受

最重要的是，ta们对关系的变化缺乏同理心，不在乎自己对别人是否造成了影响，也不会去考虑伴侣对亲密的需要。

这些危险的性行为，一定不能尝试

「性煤气灯」操纵者

——怀疑自己，不敢相信自己的直觉。

“性煤气灯”的基础是精神层面上的权力与操控，而操纵者通常会情感虐待伴侣，侵入和控制受害者的想法和感受，让伴侣逐渐失去自尊，目的是让受害者陷进“自我怀疑”的漩涡，怀疑自己的经历和现实。

「性煤气灯」操纵者有以下3个行为特点：

重塑伴侣的现实

当伴侣不能清晰地回忆起发生过的事情时，煤气灯操纵者会不断试图重新捏造出一些事实去覆盖原有的事情。比如：“是你自己说想不戴套的”，以此来混淆现实，重塑伴侣的想法。随着次数的增多，伴侣会逐渐内化这种想法，认为“是我自己要求这样做的，所以这件事才会发生”。

否认伴侣的感受或担忧

当伴侣尝试说出自己对于性体验的不良感受时，比如感觉不太舒服或是不想继续了等等，ta们往往会快速地否定对方的这种感受。沉默不语、岔开话题往往也是ta们惯用的手段。

推卸责任

在操纵者试图重塑现实后，总会用“如果你不….”的方式，来将事件发生后引起的危险和责任推卸在伴侣身上，引起伴侣的内疚感，从而更好地利用愧疚来操纵对方。

前任（或曾经有过亲密关系的人）

——你好，最熟悉的陌生人。

当我们选择前任作为性伴侣时，也有可能会伤害到我们自身。因为大家对前任的情感往往比较复杂，在部分情况下，伴侣分手期间对对方的情感不会立刻降至冰点，尚有余温，也就是所谓的“没有断干净”。

这时发生的接吻、拥抱和高潮，能带来愉悦感，削弱关系结束带来的丧失与悲伤，甚至可能是其中一方的挽回方式。

但，“分手炮”会让关系变得更加捉摸不透。毕竟，良好的性体验容易让人产生依旧处于爱恋中的错觉（Claire, 2020）。所以部分人会因此混淆两个人的边界，产生一种两个人并未真正结束、甚至可能复合的幻想。

这种虚假的希望会启动一种“挂机动态（hanging-on hook-up dynamic）”（Burns, 2018）：我们很难切断与前任在情感上和身体上的关系，全部的精力都会用于猜测对方意图，反复纠结两个人的关系和未来。于是，我们不会再主动与他人接触，这会影响我们的自我修复和进入到下一段关系。

（点击后台回复「分手炮」，查看更多有关分手后性爱的风险。）

这些危险的性行为，一定不能尝试

明确自己的性动机

筛选出一个较为安全的性对象后，我们需要明确自己的性动机。有研究发现（Vrangalova, 2015），如果一个人的性动机是负面的、非自主的，比如：

-为了回避一些不愉快的过去（比如失恋），想要通过性来让自己感觉到被需要；

-不想让对方离开自己，觉得可以通过性来取悦对方，留住关系；

-通过性来实现目的，比如获得物质上的好处；

-又或者是将和他人发生性，看作是报复某人的工具。

这些情况下，投入性的人会显著地表现出更高的抑郁和焦虑情绪，更低的自尊水平，甚至可能造成进一步的身心伤害。这是因为ta们很容易就为自己的行为感到焦虑和后悔。

只有当我们明确自己的性动机是正面的、自主的后，比如想从性中获得享受和乐趣，又或是相信性是一种值得的、重要的人生经历，再和他人开展性行为，才可能从性中获得纯粹的积极体验（Vrangalova, 2015a）。

所以，如果你难以辨明自己的性动机，先缓缓理清自己的思绪，不要将自己匆匆投入可能会带来消耗的危险性行为中。

这些危险的性行为，一定不能尝试

明确动机后，

对自己的真实意愿保持觉察，

确保知情同意

知情同意是健康的性关系的重要标志，它指的是，发起性行为的一方，有责任确保对方了解自己的意图，并需要对方明确表达了自愿与自己开展性行为的意愿。这是一个贯穿在整个性行为过程中明确的、持续的许可。

只有这样，才可以确保没有人在任何阶段被迫做了ta们不想做的事情，从而规避意义不明的性行为可能引发的危险或伤害。

这些危险的性行为，一定不能尝试

知情同意始终遵循薯条（F.R.I.E.S）原则：

自由意志（Freely Given）：同意是在没有压力、操纵，以及意识清醒下做出的选择。可逆（Reversible）：可以随时改变自己想做什么的想法。也就是说，哪怕性行为已经开始，如果你发现自己的意愿发生了变化，就有权利随时喊停。知情（Informed）：同意建立在对方说到做到的基础上，否则是无效的同意。比如，同意了“在全程戴套的情况下做爱”，但对方实际上只戴了半程，那么这个同意就失效了。热情（Enthusiastic）：只做想做的事情，而不是应该做的事情。具体（Specific）：对一件事说是，不代表同意另一件事。比如，同意接吻不代表同意做爱。

这个过程是双向的，不仅有“这是我想要的吗？”“我准备好了吗？”，也有“这是我可以做的吗？”“这是你想要的吗？”。

知情同意之所以重要，是因为它代表着尊重和平等：发起方将自己的意愿诚实地袒露给了对方，而接收方在感知到对方的诚实和真诚后，相信对方不会伤害自己，而作出了符合心意的选择。

而没有知情同意的性行为则存在着剥削，一方通过制造信息不对称性，诱使对方做出了如果掌握全部信息未必会做出的选择，使得自己占尽便宜、实现了不可言说的目的。

所以我们才说，只有包含知情同意的性关系，才可能是健康的性关系。无论双方是什么样的关系，比如是夫妻、情侣，又或是还不明确的关系，开展性行为前都需要有知情同意。

而只要是在知情同意的情况下，任何关系发生性行为都是一个成年人自主自愿的选择，需要被尊重。

这些危险的性行为，一定不能尝试